پنج تاثیر مهربانی روی بدن و سلامت روح و روان ما

باسمه تعالی

پنج تاثیر مهربانی روی بدن و سلامت روح و روان ما

خدا مهربان است و مهربان ها و مهربانی را دوست دارد .

بیائید مهربان باشیم و مهربانی خود را هر روز بیشتر کنیم البته نه فقط به خاطر اینکه کار اخلاقی است و حال دیگران را خوش می کند بلکه به خاطر سلامت جسم و روان خودمان ، تحقیقات دانشگاهی نشان می دهد مهربانی موجب پنج تاثیر فوق العاده بر سلامت ما می شود . مهربانی و نقش اورمون ها در بدن قابل توجه است.

1- مهربانی موجب کاهش استرس و اضطراب می شود ، اورمون کر تیزول عامل استرس می باشد زمانی که مهربان هستیم ، این اورمون 23% کاهش می یابد و استرس را می کاهد ( اورمون ها ، ترشحات غدد داخلی به درون خون هستند که هر کدام نقش حیاتی در سلامت جسم و روح ما دارند )

2- مهربانی باعث کاهش درد می گردد اورمون آند روفین در اثر اقدامات مهربانانه افزایش می یابد و در نتیجه باعث کاهش درد می گردد.

3- مهربانی باعث کاهش افسردگی انسان می شود ، مطالعات متنوع دانشگاهی صورت گرفته ثابت کرده که افراد مهربان تر ، افسردگی بسیار کمی دارند .

4- مهربانی باعث شفای زخم می گردد ، در اثر روحیه مهربانانه اورمون سروتونین بیشتر ترشح می گردد و نه تنها موجب شادی می گردد بلکه عامل ترمیم زخم ها می شود .

5- مهربانی موجب سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون می شود .

مهربانی بر روی اورمون اوکسی توسین که اورمون عشق است تاثیر مثبت می گذارد و موجب افزایش ترشح آن می گردد این اورمون باعث خوش بینی ، کاهش فشار خون شده و عملاً موجب سلامت قلب و عروق می گردد این اورمون نیر باعث عزت نفس انسان می گردد و در مجموع موجب طول عمر خواهد شد .

دیگر چه دلیلی می خواهید که مهربان باشید ؟

امروز چه اقدامات مهربانانه برای سلامت خود و خوشحال کردن دیگران انجام داده اید ؟

اینجاست که به عظمت کلام معجزه گونه پیامبر اعظم تا اندازه ای پی می بریم که چهارده قرن پیش فرمود افضل الاعمال ادخال السرور یعنی با فضیلت ترین کارها مهربانی و مسرور کردن دیگران است .

مهربان باشیم .

 

تنظیم و تدوین: مصطفی نیلی پور